敢不敢承認，你三分之一的時間都在欺騙另一半

　　有時候會覺得我的愛情并沒有那麽完美，我的關系沒有那麽親密，我的愛人沒有那麽愛我。我總覺得我們之間有問題，卻想不明白到底哪裏不對。我要怎麽才能知道，這份親密關系是真實存在的，而不是我們一起制造的幻境，要怎麽樣才能夠讓這份關系穩定而持久？

　　盡管我們都知道真盏暮锰幱泻芏啵@是最好的與人相處之道并且可以讓我們不被束縛，仍然有研究表明我們并不擅長于諏崱Ｍㄟ^心理學家Dr.BellaDePaulo的研究我們可以得知，人們在每五句話裏就有一句謊言，這些謊言不僅僅是針對陌生人或者我們生活中不太重要的人，情侶也時常欺騙對方。

　　DePaulo的研究表明正在交往的情侶三分之一的時間都在欺騙對方，在已經結婚的夫妻的對話中也有十分之一是謊言。當人們時不時對自己的伴侶說“一點點”或者“每一天”，64%都代表着比較嚴重的謊言，意味着親密關系中的信任出現了問題。

　　當美國最好的科學家之一Dr.JohnGottman從全國選取夫妻作爲研究對象的時候，毫無質疑的，他發現夫妻間最嚴重的問題就是信任和背叛。我們大多數人都同意信任是建立穩定親密關系必不可少的基礎。但是當我們無法停止說謊的時候，怎樣和親密的人建立更多信任呢？

　　諏嵤墙】涤H密關系的要素，不僅僅是因爲它幫助我們避免造成傷害性的信任的裂痕，而是因爲它讓我們活在現實裏，并和我們的伴侶分享這份現實，而不是美麗易碎的幻境。

　　當然，每個人對這個世界都有他們獨特的認識，但是通過分享這份認識，我們才能從别人那裏了解我們到底是誰。所以我們要怎麽做才能更諏嵅⑶医⒁粋