毀掉你生活的，從來不是手機

　　文/初小軌

　　01

　　一個大三的男娃悻悻地跟我說，完了完了，我廢了，軌姐，我現在完全就是一個隻會玩手機的廢物啊，刷完微博刷朋友圈，刷完朋友圈開黑王者榮耀，每天晚上睡覺之前特懊悔，但第二天爬起來還這樣，請問你也會這樣嗎？

　　我？開玩笑！幼稚！我當然不會，軌姐這麽高貴冷豔，怎麽可能啊。

　　不好意思，我撒謊了，其實我是那種拉屎都會玩手機的人。

　　據國外一項研究顯示，62%的人早上醒來第一件事就是看手機，周末休息時甚至一上午的時間都懶在床上和手機作伴，稀裏糊塗就丢掉了一個上午時光。

　　所以，玩手機真的會毀掉一個人嗎？

　　呵呵。

　　你不愛看書、不愛學習關手機什麽事？毀掉你的是重度拖延與太不自律。

　　02

　　不止一次，各種場合，都有人跟我抱怨過智能手機的毒害之深，有人說看一眼對方手機裏的APP，基本就知道你倆是否三觀一緻。

　　這個套路值得肯定。

　　爲什麽呢？

　　目前咱們手機裏裝得所有的APP都有分類用途，我平時自個會分成三類：

　　1、讓自己開心。微博、微信、陌陌、淘寶、各種遊戲。

　　2、讓生活便捷。滴滴打車、支付寶、導航、各種出行軟件。

　　3、讓逼格更高。MONO、ECHO、網易公開課、各種學習類軟件。

　　這三類軟件的安裝比例，不能說明誰比誰更高級，但可以充分看出每個人的時間管理傾向有何不同。

　　那些從來沒考慮過安裝第三位軟件的人，更容易淪爲手機的奴隸，更容易跌入整天玩手機啥都幹不成的焦慮陷阱。

　　手機這個玩意不是我們焦慮爆棚、一事無成的罪魁禍首，它隻是爲你的拖延症提供了一個暫時回避的理想出口。

　　各種APP隻是貢獻了娛樂的豐富性，爲你的懶惰與拖延做了更輕易的遷移。

　　這個不難理解，因爲人在焦慮時特容易找其他事兒瞎忙活一下去轉移自己的注意力。

　　退一萬步講，如果我們一起跌回那個沒有手機的那個年代，你是不是就不會變成一個廢柴了？

　　03

　　好了，騷年，你現在已經跌回了那個沒有手機的時空。

　　那個時空大概是醬紫的：

　　你爸比出遠門了沒有按點回來，你隻能一次次地站上家門口的石墩子張望；你愛上了一個西瓜頭的熱血少女，你隻能寫信來表達相思苦；晚上吃多了在茅房拉大便，你悻悻地托着下巴聽每截屎如何在屁屁下“咕咚”。

　　這三個場景，看上去如此必經而平常，但幾乎每個場景都承載着拉開人與人之間距離的微妙機遇。

　　有人在等待時引體向上背了30個單詞，有人在思念成疾時三公裏跑步回顧了整個現代史，還有人在蹲廁所的時候捧着本小說看得如醉如癡。

　　手機确實在一定程度替代掉了我們原始的生活方式，但并從未動搖過你那顆該拔不拔的智齒。

　　你一直拖着該辦不辦的事兒，會日複一日地刺激你的焦慮神經，你越焦慮，就越是想玩手機讓自己顯得有事可做，你越是刷手機越是無限拖延。

　　最終就隻能被惡性循環吃得毛都不剩一根。

　　手機中也存在着良性循環的一面，但自制力比較差的人很難發現。

　　很多人每天刷手機時，還以爲自己積極地在跟時代接軌，努力地了解到了整個世界，事實上，我們每天刷到的大量信息都是無用信息。

　　隻有被動吸收沒有思考輸出的那部分信息，用不上一頓飯的工夫就能讓你知道什麽叫看了白看，玩了白玩。

　　那些能夠說放下手機就能放下手機的人，通常都知道一個道理，并不是所有的信息都是有價值的。

　　沒有自己的價值主見與行動主線的人，太容易迷失，盡量少碰。

　　04

　　昨天被朋友帶到一座島上，三面環山一面是海，人人都講一種我一個字都聽不懂的島語，我仿佛出了一個國。

　　整個村子家家戶戶海景房，每個人認識每個人，最友好的禮讓是邀請你一起打麻将。

　　瓜子、白開水、枇杷樹和一院子的小麻雀。大嬸子們跟朋友猛烈地交談，哈哈地大笑，我一個字聽不懂，隻好内向的玩手機，但手機也是挺不仗義，一翻白眼關機了。

　　我登時傻眼了，還沒帶充電線，足足三個小時，我坐在那裏神情恍惚，像一隻秋後的螞蚱，無所事事地等待結束的那聲槍響。

　　很久以來，都沒體會過那種什麽都不幹的焦慮，有那麽一秒鍾我簡直以爲自己走到了時光的盡頭，吓得我趕緊給自己編了滿頭的小辮子，搞得大嬸子們笑話了我好半天。

　　下山的時候，我看到海邊的一根木頭上長滿了密密麻麻的海螺，一直蟹粵獨獾嘏吭诤＿叄觳凰{，水發渾，但一陣風吹來竟然讓我歡騰地像個巨嬰般奔跑起來。

　　有沒有發現？

　　你每天都帶着手機，心心念念、憂國憂民，可是真正找你有事兒的人沒幾個。

　　當你放下手機，你并沒有錯過什麽重要的人和事，反而不重要的人和事從此自動消失了。

　　你輕易地又能撿回原始生活帶給自己的肢體快感。

　　05

　　很多人意識到過度使用手機讓我們錯過了身邊的美好，所以聲讨手機，排斥手機，結果一轉身又拿起了手機。

　　這些人從未搞清楚一個真相，我們終究幹不過歲月洪流的大勢所趨。

　　敵人太強大，你排斥沒有用，手機替代掉的是你原來的生活，但替代不了你弱爆了的時間管理能力與遇事就回避的臭毛病。

　　别說什麽“道理我都懂，就是太懶管不住自己……”，道理你不懂！

　　1萬小時定律對誰都有效,未來向每個人公正地提前預支了價碼，你如果認不清前路有多重要，就永遠無法把重要的事放在優先級。

　　很多人得了懶癌笑嘻嘻，還以爲自己得不到隻是因爲不努力，事實上隻是在拿着懶惰給自己遮醜。

　　就像是，很多人得了拖延症怨手機，還以爲離了手機自己就能飛檐走壁變成一個大牛逼。

　　事實上，同樣的手機時代，有人進行了碎片化利用，而有人進行了碎片化浪費。

　　手機沒綁架任何人，毀掉你生活的不是手機，而是你從來沒有真想要過什麽東西。

　　作者簡介：初小軌，山東水瓶女，小說作者，前身某互聯網公司企劃郀I總監，《很感謝你能來，不遺憾你離開》熱銷中。公刑枺?好姑娘 微博：@初小軌。

　　毁掉你生活的，从来不是手机

　　文/初小轨

　　01

　　一个大三的男娃悻悻地跟我说，完了完了，我废了，轨姐，我现在完全就是一个只会玩手机的废物啊，刷完微博刷朋友圈，刷完朋友圈开黑王者荣耀，每天晚上睡觉之前特懊悔，但第二天爬起来还这样，请问你也会这样吗？

　　我？开玩笑！幼稚！我当然不会，轨姐这么高贵冷艳，怎么可能啊。

　　不好意思，我撒谎了，其实我是那种拉屎都会玩手机的人。

　　据国外一项研究显示，62%的人早上醒来第一件事就是看手机，周末休息时甚至一上午的时间都懒在床上和手机作伴，稀里糊涂就丢掉了一个上午时光。

　　所以，玩手机真的会毁掉一个人吗？

　　呵呵。

　　你不爱看书、不爱学习关手机什么事？毁掉你的是重度拖延与太不自律。

　　02

　　不止一次，各种场合，都有人跟我抱怨过智能手机的毒害之深，有人说看一眼对方手机里的APP，基本就知道你俩是否三观一致。

　　这个套路值得肯定。

　　为什么呢？

　　目前咱们手机里装得所有的APP都有分类用途，我平时自个会分成三类：

　　1、让自己开心。微博、微信、陌陌、淘宝、各种游戏。

　　2、让生活便捷。滴滴打车、支付宝、导航、各种出行软件。

　　3、让逼格更高。MONO、ECHO、网易公开课、各种学习类软件。

　　这三类软件的安装比例，不能说明谁比谁更高级，但可以充分看出每个人的时间管理倾向有何不同。

　　那些从来没考虑过安装第三位软件的人，更容易沦为手机的奴隶，更容易跌入整天玩手机啥都干不成的焦虑陷阱。

　　手机这个玩意不是我们焦虑爆棚、一事无成的罪魁祸首，它只是为你的拖延症提供了一个暂时回避的理想出口。

　　各种APP只是贡献了娱乐的丰富性，为你的懒惰与拖延做了更轻易的迁移。

　　这个不难理解，因为人在焦虑时特容易找其他事儿瞎忙活一下去转移自己的注意力。

　　退一万步讲，如果我们一起跌回那个没有手机的那个年代，你是不是就不会变成一个废柴了？

　　03

　　好了，骚年，你现在已经跌回了那个没有手机的时空。

　　那个时空大概是酱紫的：

　　你爸比出远门了没有按点回来，你只能一次次地站上家门口的石墩子张望；你爱上了一个西瓜头的热血少女，你只能写信来表达相思苦；晚上吃多了在茅房拉大便，你悻悻地托着下巴听每截屎如何在屁屁下“咕咚”。

　　这三个场景，看上去如此必经而平常，但几乎每个场景都承载着拉开人与人之间距离的微妙机遇。

　　有人在等待时引体向上背了30个单词，有人在思念成疾时三公里跑步回顾了整个现代史，还有人在蹲厕所的时候捧着本小说看得如醉如痴。

　　手机确实在一定程度替代掉了我们原始的生活方式，但并从未动摇过你那颗该拔不拔的智齿。

　　你一直拖着该办不办的事儿，会日复一日地刺激你的焦虑神经，你越焦虑，就越是想玩手机让自己显得有事可做，你越是刷手机越是无限拖延。

　　最终就只能被恶性循环吃得毛都不剩一根。

　　手机中也存在着良性循环的一面，但自制力比较差的人很难发现。

　　很多人每天刷手机时，还以为自己积极地在跟时代接轨，努力地了解到了整个世界，事实上，我们每天刷到的大量信息都是无用信息。

　　只有被动吸收没有思考输出的那部分信息，用不上一顿饭的工夫就能让你知道什么叫看了白看，玩了白玩。

　　那些能够说放下手机就能放下手机的人，通常都知道一个道理，并不是所有的信息都是有价值的。

　　没有自己的价值主见与行动主线的人，太容易迷失，尽量少碰。

　　04

　　昨天被朋友带到一座岛上，三面环山一面是海，人人都讲一种我一个字都听不懂的岛语，我仿佛出了一个国。

　　整个村子家家户户海景房，每个人认识每个人，最友好的礼让是邀请你一起打麻将。

　　瓜子、白开水、枇杷树和一院子的小麻雀。大婶子们跟朋友猛烈地交谈，哈哈地大笑，我一个字听不懂，只好内向的玩手机，但手机也是挺不仗义，一翻白眼关机了。

　　我登时傻眼了，还没带充电线，足足三个小时，我坐在那里神情恍惚，像一只秋后的蚂蚱，无所事事地等待结束的那声枪响。

　　很久以来，都没体会过那种什么都不干的焦虑，有那么一秒钟我简直以为自己走到了时光的尽头，吓得我赶紧给自己编了满头的小辫子，搞得大婶子们笑话了我好半天。

　　下山的时候，我看到海边的一根木头上长满了密密麻麻的海螺，一直蟹笼泄气地趴在海边，天不蓝，水发浑，但一阵风吹来竟然让我欢腾地像个巨婴般奔跑起来。

　　有没有发现？

　　你每天都带着手机，心心念念、忧国忧民，可是真正找你有事儿的人没几个。

　　当你放下手机，你并没有错过什么重要的人和事，反而不重要的人和事从此自动消失了。

　　你轻易地又能捡回原始生活带给自己的肢体快感。

　　05

　　很多人意识到过度使用手机让我们错过了身边的美好，所以声讨手机，排斥手机，结果一转身又拿起了手机。

　　这些人从未搞清楚一个真相，我们终究干不过岁月洪流的大势所趋。

　　敌人太强大，你排斥没有用，手机替代掉的是你原来的生活，但替代不了你弱爆了的时间管理能力与遇事就回避的臭毛病。

　　别说什么“道理我都懂，就是太懒管不住自己……”，道理你不懂！

　　1万小时定律对谁都有效,未来向每个人公正地提前预支了价码，你如果认不清前路有多重要，就永远无法把重要的事放在优先级。

　　很多人得了懒癌笑嘻嘻，还以为自己得不到只是因为不努力，事实上只是在拿着懒惰给自己遮丑。

　　就像是，很多人得了拖延症怨手机，还以为离了手机自己就能飞檐走壁变成一个大牛逼。

　　事实上，同样的手机时代，有人进行了碎片化利用，而有人进行了碎片化浪费。

　　手机没绑架任何人，毁掉你生活的不是手机，而是你从来没有真想要过什么东西。

　　作者简介：初小轨，山东水瓶女，小说作者，前身某互联网公司企划运营总监，《很感谢你能来，不遗憾你离开》热销中。公众号： 好姑娘 微博：@初小轨。