你那麽忙，一定很窮吧？

　　文/飛小白

　　太多的人，把短暫而珍貴的一生，演繹成碌碌無爲的一生。

　　你那麽忙，一定很窮吧？

　　1

　　放眼望去，我們身邊到處都是忙碌的人，大家忙着工作，忙着賺錢，忙着買房，忙着還貸……看上去，我們很忙很努力，但仍然還是月月光。

　　于是，許多人叫苦不叠：爲什麽我們工作時間那麽長，看似越來越忙的狀态卻還是窮的掉渣？

　　其實，大多數人的忙碌，可能是這樣的：

　　你正在寫一篇需要在一周之内完成的稿件。

　　剛寫幾句話之後，突然想起來還有一封郵件沒回。于是，你打開郵箱回郵件，與此同時，你又發現收到了其他幾封需要回複的郵件。

　　一眨眼功夫，半小時過去了，你還在回郵件。當然，你沒有忘記自己的任務——寫作，于是回頭看了看剛才寫出來的那幾句平淡無奇的話。

　　而就在你繼續“寫作”的時候，卻發現自己腦子裏想的竟是午餐要不要吃披薩、朋友生日要買什麽禮物等一些無關緊要的事。

　　就這樣，你從一個想法神遊到另一個想法又耗費了大量的時間，再加上刷微博，看朋友圈，馬上就到午餐時間了，于是你決定提早收工……

　　日複一日，你每天都過着這樣的生活，時間被一點一點地耗盡。

　　而等到交稿的截止日期馬上要來臨的時候，你才開始有了緊迫感。你不再想去回複郵件，思想也不再漂移到午餐、買禮物的問題上，專注爲你帶來了回報：你終于寫出了大部分的内容。

　　爲什麽這樣的“忙碌”很難讓你過得更高級？

　　在回答這個問題之前，你可能需要先了解一下“稀缺”這個詞。

　　你之所以在臨近截止日期的時候能夠如此高效，正是因爲“稀缺”爲你換來了專注。

　　2

　　《稀缺》一書的作者，經濟學家塞德希爾?穆來納森對這一概念做了解釋：

　　稀缺是一種心态，當它俘獲我們的注意力時，就會改變我們的思維方式，影響我們的決策和行爲方式。

　　爲了趕稿，你把所有注意力都放在了“争取時間”上，因此，任何有可能爲你換來時間的事，你都願意做出犧牲，即使長遠看來，這件事對你來說更爲重要。

　　比如，某天早上，你沒有像往常一樣去健身房鍛煉身體，而是将時間用在了工作上。這種選擇是如何形成的呢？

　　你可能是算了一下最近去健身房的頻率，在多去一次健身房能給你帶來的利益以及完成工作的迫切需要之間，進行了比較，然後決定不去健身。

　　對你來說，當天早上能多工作幾個小時，比鍛煉身體更重要。

　　這就是稀缺導緻的帶寬不足，讓我們産生了“管窺之見”：專注于某一事物使我們忽略了其他事物。

　　你那麽忙，一定很窮吧？

　　帶寬指的是心智的容量，包括認知能力和執行控制力，稀缺會降低所有這些帶寬的容量，緻使我們缺乏洞察力和前瞻性，甚至減弱我們的執行控制力。

　　爲了争取工作時間而取消健身，就是忽略了健身的長遠利益——受益終生的健康。這就是稀缺導緻的帶寬不足，緻使我們無心去思考：工作之于健身，哪個更重要。

　　又或者，當時間不夠用的時候，你還可能會忽略睡眠帶來的好處，于是少睡覺，多工作。

　　而犧牲睡眠時間，更是直接導緻了工作質量的降低。科學研究多次證實，睡眠不足的員工，其積極性會變得更低，犯的錯誤會變得更多。

　　最後很可能的結局是，稀缺導緻我們常常在工作中犯錯，升職加薪離我們越來越遠。

　　雖說開篇提到寫稿件的例子是一種“瞎忙”的狀态，但真正忙碌的人同樣會面臨時間稀缺的問題，他們每天都覺得時間太少，而要做的事又太多，恨不得把一天掰成36小時來用。

　　如果我們隻是一味地關注眼前的工作，陷入不斷的忙碌之中，而沒有足夠的帶寬來思考或是規劃未來的發展問題。

　　那麽，提高業績，升職加薪，走向富裕又何從談起？

　　3

　　稀缺的頭腦模式，讓忙人失去決策所需的心力。在這一點上，窮人和忙人有着共同的思維特質，即注意力被稀缺資源（窮人缺錢，忙人缺時間）過分占據，從而引起認知和判斷力的全面下降。

　　我曾經在一篇文章中看到過這樣一個例子，說的是一位家境貧寒的姑娘，沒有手機也沒有電腦。大學時品學兼優，拿到獎學金之後的第一件事就是把錢寄回家幫父母還債。

　　到了第二年，再次拿到獎學金的她仍然不打算爲自己購置手機或是電腦，而是把錢借給要結婚買房的哥哥。

　　大四那年她考研結束，成績在邊緣，隻能等複試通知。然而，她卻因爲沒有電腦，也沒有在電子閱覽室及時刷新學校的最新消息，導緻最終錯過了報名機會。姑娘哭得昏天暗地。

　　幸叩氖牵媚镆驙懛謹蹈撸?有好幾個學校可以調劑。但當她到外地學校面試被刷之後，又因爲不舍得花路費嘗試其他學校的面試，放棄了一些機會。

　　這就是一個典型的，因爲稀缺導緻帶寬變窄，從而影響決策能力的例子。

　　因爲出身貧窮，長期的金錢稀缺狀況培養出了姑娘的稀缺心态，凡事過度考慮錢的問題，導緻姑娘沒有更多的帶寬來思考更爲重要的事情：

　　如果買了電腦，就不會在關鍵時刻錯過學校的報名信息；如果面試的時候把自己的積蓄拿出來，就可以多去幾個學校複試。

　　一個忙碌的人，爲了盡可能争取時間應付工作，不得不被做不完的任務拖累，而沒有“帶寬”去安排更長遠的發展。

　　同樣，一個窮人，爲了滿足生活所需，也不得不精打細算，沒有任何“帶寬”來考慮投資和發展，于是陷入貧窮的惡性循環中。

　　4

　　我們一直在談階級固化，其實也是這個道理。你看那些出身富貴的人，哪個會因爲顧及到錢的問題而錯失良機呢？

　　所以，我們在《人生七年》這部紀錄片裏可以看到，富人的孩子依然富裕，而大多窮人的孩子終歸沒有擺脫貧窮的命摺?

　　你那麽忙，一定很窮吧？

　　回歸主題，爲什麽我們這麽忙，還是很窮？

　　除了前面說到的，忙人因爲稀缺時間而沒有帶寬來規劃長遠的發展之外，稀缺時間和稀缺金錢的人之間，也是有一定因果聯系的。

　　比如原本單身的你，很少有時間不夠用的煩惱，工作多一點的時候，頂多加加班，晚一點回家，日子過得還算可以。

　　而一旦結了婚，生了孩子以後，因爲要抱孩子、喂奶、給孩子換尿布，以及其他照顧孩子的瑣事，你寶貴的時間開始慢慢被占用了。

　　如果你是一位有錢的家長，時間稀缺的問題就可以通過請保姆的方式來解決，這樣就大大節省了你的時間。

　　而如果你不那麽有錢，照顧孩子的所有瑣事都得你和你的另一半親自上陣，當然，你也可以找你或另一半的父母幫忙。

　　但是，抛開兩代人之間可能會産生的矛盾不說，他們畢竟是免費勞動力，你很難心安理得地把所有的家務事都推給他們，因此，你還是會承擔大部分照顧孩子的工作。

　　這樣的話，你的工作時間就會被大大壓縮，如果你工作拖沓，或是因爲别的原因導緻不可避免的加班，那麽勢必怠慢了你的孩子。

　　如果沒有解決時間稀缺的問題，你就很難在生活和工作中找到平衡點。

　　如此一來，就會形成一個惡性循環：金錢的稀缺導緻時間的稀缺，時間的稀缺又反過來加重金錢的稀缺。

　　因此，跳出這個陷阱，我們首先要從根源上解決時間稀缺的問題。

　　5

　　在充滿稀缺的世界中，漫長的截止日期就是釀造麻煩的問題所在。早期的資源充沛會變相鼓勵人們浪費，而等到截止日期臨近時，管窺心态和忽略行爲又會出現。

　　大多數人陷入稀缺的陷阱，都是因爲在資源相對充裕時管理不善所造成的。

　　因此，爲了解決 “瞎忙”的問題，我們可以将漫長的一次性截止日期改爲漸進式的階段性截止日期，讓“警報”來得更早一些。

　　這裏有一個關鍵是，你需要制定分步完成計劃，劃分時間間隔，給自己定下規矩，要在多長時間内完成多少任務。比如，你要寫一本書，就可以要求自己每天寫一頁，哂眠@種“分步截止日期”，一年以後，你就有365頁。

　　如果你是真的忙碌，就應該重新規劃To do list上的任務，把這些任務分成A、B、C、D四類，進而按照這四類任務的重要程度來決定先做哪件事，并學會向C類事務勇敢說“不”。

　　你那麽忙，一定很窮吧？

　　疏通了原本緊湊的計劃表，你才會有餘閑的精力去思考更多富有價值的問題：我要如何改進當前的工作，才能獲得更高的回報？

　　當我們跳出了稀缺的陷阱，用于思考的帶寬就富足了。認知負擔一旦減輕，我們的執行控制能力和自我控制力就會有所改善。

　　同時，我們的專注力、工作質量以及我們選擇去關注的每一種能力都會得到提高。如此，貧窮的邏輯根源才有可能獲得改變。

　　美國作家亨利?戴維?梭羅說過：“真正有效率的勞動者，不會整天馬不停蹄地工作，而是閑庭信步般輕松愉悅地處理事務。”

　　深以爲然。

　　你那麽忙，一定很窮吧？

　　首富王健林雖然他每天要處理的工作很多，但他仍然有時間健身。

　　對他來說，這就是一個可以讓他從容應對的行程表。這樣的工作方式，給了他足夠的帶寬去做更多的打算，也爲他積累财富奠定了精神的基石。

　　看完這篇文章，你找到自己又忙又窮的原因嗎？

　　願你我都能成爲富有成效的忙碌者，把短暫而珍貴的一生，演繹成非同凡響的一生。（文/飛小白，微信公刑?/精讀，ID/Jingdu999，參考書籍/塞德希爾·穆來納森，埃爾德·沙菲爾《稀缺》）

　　你那么忙，一定很穷吧？

　　文/飞小白

　　太多的人，把短暂而珍贵的一生，演绎成碌碌无为的一生。

　　你那么忙，一定很穷吧？

　　1

　　放眼望去，我们身边到处都是忙碌的人，大家忙着工作，忙着赚钱，忙着买房，忙着还贷……看上去，我们很忙很努力，但仍然还是月月光。

　　于是，许多人叫苦不迭：为什么我们工作时间那么长，看似越来越忙的状态却还是穷的掉渣？

　　其实，大多数人的忙碌，可能是这样的：

　　你正在写一篇需要在一周之内完成的稿件。

　　刚写几句话之后，突然想起来还有一封邮件没回。于是，你打开邮箱回邮件，与此同时，你又发现收到了其他几封需要回复的邮件。

　　一眨眼功夫，半小时过去了，你还在回邮件。当然，你没有忘记自己的任务——写作，于是回头看了看刚才写出来的那几句平淡无奇的话。

　　而就在你继续“写作”的时候，却发现自己脑子里想的竟是午餐要不要吃披萨、朋友生日要买什么礼物等一些无关紧要的事。

　　就这样，你从一个想法神游到另一个想法又耗费了大量的时间，再加上刷微博，看朋友圈，马上就到午餐时间了，于是你决定提早收工……

　　日复一日，你每天都过着这样的生活，时间被一点一点地耗尽。

　　而等到交稿的截止日期马上要来临的时候，你才开始有了紧迫感。你不再想去回复邮件，思想也不再漂移到午餐、买礼物的问题上，专注为你带来了回报：你终于写出了大部分的内容。

　　为什么这样的“忙碌”很难让你过得更高级？

　　在回答这个问题之前，你可能需要先了解一下“稀缺”这个词。

　　你之所以在临近截止日期的时候能够如此高效，正是因为“稀缺”为你换来了专注。

　　2

　　《稀缺》一书的作者，经济学家塞德希尔?穆来纳森对这一概念做了解释：

　　稀缺是一种心态，当它俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。

　　为了赶稿，你把所有注意力都放在了“争取时间”上，因此，任何有可能为你换来时间的事，你都愿意做出牺牲，即使长远看来，这件事对你来说更为重要。

　　比如，某天早上，你没有像往常一样去健身房锻炼身体，而是将时间用在了工作上。这种选择是如何形成的呢？

　　你可能是算了一下最近去健身房的频率，在多去一次健身房能给你带来的利益以及完成工作的迫切需要之间，进行了比较，然后决定不去健身。

　　对你来说，当天早上能多工作几个小时，比锻炼身体更重要。

　　这就是稀缺导致的带宽不足，让我们产生了“管窥之见”：专注于某一事物使我们忽略了其他事物。

　　你那么忙，一定很穷吧？

　　带宽指的是心智的容量，包括认知能力和执行控制力，稀缺会降低所有这些带宽的容量，致使我们缺乏洞察力和前瞻性，甚至减弱我们的执行控制力。

　　为了争取工作时间而取消健身，就是忽略了健身的长远利益——受益终生的健康。这就是稀缺导致的带宽不足，致使我们无心去思考：工作之于健身，哪个更重要。

　　又或者，当时间不够用的时候，你还可能会忽略睡眠带来的好处，于是少睡觉，多工作。

　　而牺牲睡眠时间，更是直接导致了工作质量的降低。科学研究多次证实，睡眠不足的员工，其积极性会变得更低，犯的错误会变得更多。

　　最后很可能的结局是，稀缺导致我们常常在工作中犯错，升职加薪离我们越来越远。

　　虽说开篇提到写稿件的例子是一种“瞎忙”的状态，但真正忙碌的人同样会面临时间稀缺的问题，他们每天都觉得时间太少，而要做的事又太多，恨不得把一天掰成36小时来用。

　　如果我们只是一味地关注眼前的工作，陷入不断的忙碌之中，而没有足够的带宽来思考或是规划未来的发展问题。

　　那么，提高业绩，升职加薪，走向富裕又何从谈起？

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　　稀缺的头脑模式，让忙人失去决策所需的心力。在这一点上，穷人和忙人有着共同的思维特质，即注意力被稀缺资源（穷人缺钱，忙人缺时间）过分占据，从而引起认知和判断力的全面下降。

　　我曾经在一篇文章中看到过这样一个例子，说的是一位家境贫寒的姑娘，没有手机也没有电脑。大学时品学兼优，拿到奖学金之后的第一件事就是把钱寄回家帮父母还债。

　　到了第二年，再次拿到奖学金的她仍然不打算为自己购置手机或是电脑，而是把钱借给要结婚买房的哥哥。

　　大四那年她考研结束，成绩在边缘，只能等复试通知。然而，她却因为没有电脑，也没有在电子阅览室及时刷新学校的最新消息，导致最终错过了报名机会。姑娘哭得昏天暗地。

　　幸运的是，姑娘因为分数高，还有好几个学校可以调剂。但当她到外地学校面试被刷之后，又因为不舍得花路费尝试其他学校的面试，放弃了一些机会。

　　这就是一个典型的，因为稀缺导致带宽变窄，从而影响决策能力的例子。

　　因为出身贫穷，长期的金钱稀缺状况培养出了姑娘的稀缺心态，凡事过度考虑钱的问题，导致姑娘没有更多的带宽来思考更为重要的事情：

　　如果买了电脑，就不会在关键时刻错过学校的报名信息；如果面试的时候把自己的积蓄拿出来，就可以多去几个学校复试。

　　一个忙碌的人，为了尽可能争取时间应付工作，不得不被做不完的任务拖累，而没有“带宽”去安排更长远的发展。

　　同样，一个穷人，为了满足生活所需，也不得不精打细算，没有任何“带宽”来考虑投资和发展，于是陷入贫穷的恶性循环中。

　　4

　　我们一直在谈阶级固化，其实也是这个道理。你看那些出身富贵的人，哪个会因为顾及到钱的问题而错失良机呢？

　　所以，我们在《人生七年》这部纪录片里可以看到，富人的孩子依然富裕，而大多穷人的孩子终归没有摆脱贫穷的命运。

　　你那么忙，一定很穷吧？

　　回归主题，为什么我们这么忙，还是很穷？

　　除了前面说到的，忙人因为稀缺时间而没有带宽来规划长远的发展之外，稀缺时间和稀缺金钱的人之间，也是有一定因果联系的。

　　比如原本单身的你，很少有时间不够用的烦恼，工作多一点的时候，顶多加加班，晚一点回家，日子过得还算可以。

　　而一旦结了婚，生了孩子以后，因为要抱孩子、喂奶、给孩子换尿布，以及其他照顾孩子的琐事，你宝贵的时间开始慢慢被占用了。

　　如果你是一位有钱的家长，时间稀缺的问题就可以通过请保姆的方式来解决，这样就大大节省了你的时间。

　　而如果你不那么有钱，照顾孩子的所有琐事都得你和你的另一半亲自上阵，当然，你也可以找你或另一半的父母帮忙。

　　但是，抛开两代人之间可能会产生的矛盾不说，他们毕竟是免费劳动力，你很难心安理得地把所有的家务事都推给他们，因此，你还是会承担大部分照顾孩子的工作。

　　这样的话，你的工作时间就会被大大压缩，如果你工作拖沓，或是因为别的原因导致不可避免的加班，那么势必怠慢了你的孩子。

　　如果没有解决时间稀缺的问题，你就很难在生活和工作中找到平衡点。

　　如此一来，就会形成一个恶性循环：金钱的稀缺导致时间的稀缺，时间的稀缺又反过来加重金钱的稀缺。

　　因此，跳出这个陷阱，我们首先要从根源上解决时间稀缺的问题。

　　5

　　在充满稀缺的世界中，漫长的截止日期就是酿造麻烦的问题所在。早期的资源充沛会变相鼓励人们浪费，而等到截止日期临近时，管窥心态和忽略行为又会出现。

　　大多数人陷入稀缺的陷阱，都是因为在资源相对充裕时管理不善所造成的。

　　因此，为了解决 “瞎忙”的问题，我们可以将漫长的一次性截止日期改为渐进式的阶段性截止日期，让“警报”来得更早一些。

　　这里有一个关键是，你需要制定分步完成计划，划分时间间隔，给自己定下规矩，要在多长时间内完成多少任务。比如，你要写一本书，就可以要求自己每天写一页，运用这种“分步截止日期”，一年以后，你就有365页。

　　如果你是真的忙碌，就应该重新规划To do list上的任务，把这些任务分成A、B、C、D四类，进而按照这四类任务的重要程度来决定先做哪件事，并学会向C类事务勇敢说“不”。

　　你那么忙，一定很穷吧？

　　疏通了原本紧凑的计划表，你才会有余闲的精力去思考更多富有价值的问题：我要如何改进当前的工作，才能获得更高的回报？

　　当我们跳出了稀缺的陷阱，用于思考的带宽就富足了。认知负担一旦减轻，我们的执行控制能力和自我控制力就会有所改善。

　　同时，我们的专注力、工作质量以及我们选择去关注的每一种能力都会得到提高。如此，贫穷的逻辑根源才有可能获得改变。

　　美国作家亨利?戴维?梭罗说过：“真正有效率的劳动者，不会整天马不停蹄地工作，而是闲庭信步般轻松愉悦地处理事务。”

　　深以为然。

　　你那么忙，一定很穷吧？

　　首富王健林虽然他每天要处理的工作很多，但他仍然有时间健身。

　　对他来说，这就是一个可以让他从容应对的行程表。这样的工作方式，给了他足够的带宽去做更多的打算，也为他积累财富奠定了精神的基石。

　　看完这篇文章，你找到自己又忙又穷的原因吗？

　　愿你我都能成为富有成效的忙碌者，把短暂而珍贵的一生，演绎成非同凡响的一生。（文/飞小白，微信公众号/精读，ID/Jingdu999，参考书籍/塞德希尔·穆来纳森，埃尔德·沙菲尔《稀缺》）