想努力卻又努力不起來，怎麽辦

　　文/韓大爺的雜貨鋪

　　我每天都能收到好多讀者朋友發來的私信，這話以前提起的時候，我挺自豪的，因爲這代表着我受歡迎啊，爽。

　　後來我越來越不敢輕易說了，因爲越說，發私信問問題的讀者就越多，一方面回不過來，另一方面，遭遇一些“無解”的問題，答不上來顯得我多low啊……

　　真遇上過幾個形式不同本質卻差不多的無解提問，如：

　　韓大爺，我高三了，各科都拖後腿，拆了東牆補西牆，眼看着高考臨近，卻提不起勁頭。

　　韓大爺，我大三了，正在提前備戰考研，一大堆書在那摞着，想看，但就是看不進去。

　　韓大爺，我三十三了，而立之年一過，更能體會到肩上擔子的分量，也明白要努力一點，但……我努力不起來。

　　有心直口快的朋友看了這幾句話，可能會脫口而出：都是借口，壓根就是懶，什麽想努力卻努力不起來，分明就是欲望不夠強烈嘛，拿把刀逼着看你有沒有動力!

　　剛開始我也不免這麽想，這通抨擊是有道理，但不解決問題啊，光這麽打嘴炮也沒意思，更沒意義。

　　其實細想想，咱們人都這樣，沒有誰真正說“老子天生愛吃苦”“我時時刻刻都充滿正能量”的，那不現實，那是甲亢。

　　誰不想歇着啊，誰都有這種“想努力卻又努力不起來”的時候，心裏幹着急，但就是血招沒有。

　　面對這種“坑爹”的狀況，我這裏有幾個方法，不敢保證說像江湖術士的萬能藥水一樣包治百病，但你不妨一試，若是你掌握後有一點精進與改善，也算是好事一樁。

　　1.提醒自己：此時是我與“平庸人”拉開差距的臨界點

　　我上文中提到過一句“其實細想想，咱們人都一樣”，這句話太有用了，它的存在，不知給了我們多少脫穎而出的機會與動力。

　　什麽算平凡呢?就是保持和身邊的人一樣呗，一樣地懶惰，一樣地天生喜歡歇着，一樣靠感性主導理性，用本能和欲望驅使自己去生活，這樣的活法最省力了，但你跟别人沒有什麽不同，他們邁一步你也邁一步，他們時速二十邁你也如此，超越?是談不上的。

　　那什麽算不凡呢?不凡即爲“變态”，需要我們脫離普通人的常态，需要砍掉一些“人之常情”中拖後腿的部分。我們看到的很多“成功人士”，其實都是“變态”産生的後果，你去看他們的作息時間表，去看他們面對心裏小黑人時的做法，個頂個都挺“沒人性”的。

　　差距就在這裏。當你在做任何需要你繼續前行但你死活就是沒動力的事情時，不要先貶損自己：完了，我廢了，我要被淘汰了。越這樣你壓力越大。

　　你不妨換個角度去想：機會來了，我消沉旁人也會不可避免地消沉，隻要我稍一振作，立馬就會甩開一批普通人，我的機會來了!

　　時刻記住，所有你面臨的問題，基本上是大家都會面對的問題，所以，你在面對的不僅僅是一個問題，更是一次次機遇，趁此良機，請你乘勝追擊。

　　這樣一想，壓力就成了動力，沒有誰天生就具備着無限的意志力，能堅持下去的秘籍不是“後邊有鞭子在趕着你”而是“前面有塊肉在等着你”。

　　2.想象一下，把你的這堆爛攤子交給你欽佩的人，他會怎麽做

　　有時候人想努力卻努力不起來，很大一個原因是陷在“自我挫敗式”對話中拔不出來。

　　假如說：我最近諸事不順，跟家人吵架，與戀人分手，工作總挨罵，喝水都塞牙。這個時候，我會在焦躁的情緒下認定眼前是一大堆“爛攤子”，我會在一天中的某個時候突然覺得自己哪哪都不行，絕望得想死，更甭談努力了，因爲窟窿太多，我彌補不過來。

　　在心裏把自己數落得一文不值，可以說是把自己逼到了絕境，不妨讓思維再往前走一步，想一想“如果我真的挂掉了，換成另一個我很佩服的人來全盤接管我的人生，他會怎麽打理呢?”用心仔細地想象他的做法，學着做，你也許就可以絕境逢生。

　　讀大學時，我有一階段過的真是渾渾噩噩，沒有方向沒有希望，感覺周圍的一切都被我禍害得亂糟糟，想死都死不了。

　　當時我特别欽佩我們班的班長，他是那麽的優秀，那麽的全面，所有事情都搭理得井井有條，對一切都保持着耐心與興趣，總之就是好得不得了。

　　有一天我就躺在床上想：唉，好想跟這個人互換人生啊，想去過他的日子。突然我很好奇：如果他來過我的生活，他會怎麽做呢?啊，他肯定不會像我這樣躺在床上，他會先走下床鋪，一點點收拾好我昨晚的酒瓶，把垃圾倒掉，把我的桌面整理好，然後打開電腦，清理下最緊急的任務，拉個時間表，一件一件地把事情挨個做好……

　　于是，神奇的一幕出現了：我坐了起來，走下床鋪，一點點收拾好我昨晚的酒瓶，把垃圾倒掉，把我的桌面整理好，然後打開電腦，清理下最緊急的任務，拉個時間表，一件一件地把事情挨個做好……

　　當你覺得你的生活正在一點點潰爛掉，想要把手裏的這一大堆臭牌扔了，說：“這局不算，重來!”的時候，不妨想想牌技一流的賭俠會如何處理你手中的臭牌，然後照貓畫虎，耐心冷靜地給自己配個主角光環，把壞牌打好。

　　3.适當開啓“消極”的力量，轉逆勢爲順勢。

　　最後的一招，是在前面兩招統統不管用的情況下，我建議你嘗試的方法。多少有點“以毒攻毒”的意思，但别上來就用，容易提前出局。

　　我們都說：正能量是好的，負能量是壞的，但正負相互轉化，有時候悲觀的力量也能産生奇效。

　　如果我以下的言辭挑戰了某些觀念與常識，先别急着否定，黑貓白貓，能逮住耗子才算好貓。

　　很多人問我，你的人生信條或座右銘是什麽，我的座右銘有兩句，一正一反，今天把反的那個說給你：唉，這輩子就這樣了，混吧。

　　沒錯，就是這麽一句消極到爆的話，是在我讀某本小說的時候，男八號的一句随口一說的台詞。

　　這句話真的幫了我不少忙啊，你很難想象，每當我走投無路，覺得壓力大到不行的時候，反倒是這句“這輩子就這樣了，混吧”讓我通體舒暢，吹着口哨繼續走下去。

　　背後的原理是什麽呢?我們許多年輕人，尤其是中國的孩子，從小承載的來自各方面的期望與能量都太高太多了，過猶不及，就像是一把刀至鋼至硬的時候，反倒容易被摧毀，一個人，身體裏如果全是“期望”“雞血”“正能量”，那麽這個人但凡遇到點挫折就會崩潰，因爲他沒韌度，更受不了那個心理落差啊。

　　我們都覺得過年“累人”?道理也是如此，重大節日人人都覺得我“應該”開心，“應該”熱鬧，于是人人都高八度的嗓門，情緒架空得特别高也下不來，搞得跟傳銷員工似的，能不累麽。

　　過日子也是一樣，不妨在壓力很大的時候跟自己說：也罷，我這人天資有限，也心知肚明自己的天花板在哪，估計這輩子也取得不了多大的成功，不想那些了，能做一點兒算一點兒，慢慢混吧。

　　這顆毒丸吞下，其實反倒是痊愈的可能性更大，因爲它把你内心裏過剩的能量給消解了，輕裝上陣，自然健步如飛。

　　一年前，我的生活便是漏洞百出，滿目瘡痍，當時也面臨過“真的很想努力很想成功，但就是努力不起來啊”的窘境。

　　當時我生怕自己選錯了道，就此廢掉，後來一琢磨：我這輩子也就這點出息了嘛，那就去他的，混吧，抱着這種輕松的心态，我吃得更開了，反倒更勤快了，那些曾勸我不要“混迹”一生，要積極向上的長輩們卻不知道，“向上”沒能讓我真的向上，反倒是“混”的很好。(來源：簡書)

想努力却又努力不起来，怎么办

　　文/韩大爷的杂货铺

　　我每天都能收到好多读者朋友发来的私信，这话以前提起的时候，我挺自豪的，因为这代表着我受欢迎啊，爽。

　　后来我越来越不敢轻易说了，因为越说，发私信问问题的读者就越多，一方面回不过来，另一方面，遭遇一些“无解”的问题，答不上来显得我多low啊……

　　真遇上过几个形式不同本质却差不多的无解提问，如：

　　韩大爷，我高三了，各科都拖后腿，拆了东墙补西墙，眼看着高考临近，却提不起劲头。

　　韩大爷，我大三了，正在提前备战考研，一大堆书在那摞着，想看，但就是看不进去。

　　韩大爷，我三十三了，而立之年一过，更能体会到肩上担子的分量，也明白要努力一点，但……我努力不起来。

　　有心直口快的朋友看了这几句话，可能会脱口而出：都是借口，压根就是懒，什么想努力却努力不起来，分明就是欲望不够强烈嘛，拿把刀逼着看你有没有动力!

　　刚开始我也不免这么想，这通抨击是有道理，但不解决问题啊，光这么打嘴炮也没意思，更没意义。

　　其实细想想，咱们人都这样，没有谁真正说“老子天生爱吃苦”“我时时刻刻都充满正能量”的，那不现实，那是甲亢。

　　谁不想歇着啊，谁都有这种“想努力却又努力不起来”的时候，心里干着急，但就是血招没有。

　　面对这种“坑爹”的状况，我这里有几个方法，不敢保证说像江湖术士的万能药水一样包治百病，但你不妨一试，若是你掌握后有一点精进与改善，也算是好事一桩。

　　1.提醒自己：此时是我与“平庸人”拉开差距的临界点

　　我上文中提到过一句“其实细想想，咱们人都一样”，这句话太有用了，它的存在，不知给了我们多少脱颖而出的机会与动力。

　　什么算平凡呢?就是保持和身边的人一样呗，一样地懒惰，一样地天生喜欢歇着，一样靠感性主导理性，用本能和欲望驱使自己去生活，这样的活法最省力了，但你跟别人没有什么不同，他们迈一步你也迈一步，他们时速二十迈你也如此，超越?是谈不上的。

　　那什么算不凡呢?不凡即为“变态”，需要我们脱离普通人的常态，需要砍掉一些“人之常情”中拖后腿的部分。我们看到的很多“成功人士”，其实都是“变态”产生的后果，你去看他们的作息时间表，去看他们面对心里小黑人时的做法，个顶个都挺“没人性”的。

　　差距就在这里。当你在做任何需要你继续前行但你死活就是没动力的事情时，不要先贬损自己：完了，我废了，我要被淘汰了。越这样你压力越大。

　　你不妨换个角度去想：机会来了，我消沉旁人也会不可避免地消沉，只要我稍一振作，立马就会甩开一批普通人，我的机会来了!

　　时刻记住，所有你面临的问题，基本上是大家都会面对的问题，所以，你在面对的不仅仅是一个问题，更是一次次机遇，趁此良机，请你乘胜追击。

　　这样一想，压力就成了动力，没有谁天生就具备着无限的意志力，能坚持下去的秘籍不是“后边有鞭子在赶着你”而是“前面有块肉在等着你”。

　　2.想象一下，把你的这堆烂摊子交给你钦佩的人，他会怎么做

　　有时候人想努力却努力不起来，很大一个原因是陷在“自我挫败式”对话中拔不出来。

　　假如说：我最近诸事不顺，跟家人吵架，与恋人分手，工作总挨骂，喝水都塞牙。这个时候，我会在焦躁的情绪下认定眼前是一大堆“烂摊子”，我会在一天中的某个时候突然觉得自己哪哪都不行，绝望得想死，更甭谈努力了，因为窟窿太多，我弥补不过来。

　　在心里把自己数落得一文不值，可以说是把自己逼到了绝境，不妨让思维再往前走一步，想一想“如果我真的挂掉了，换成另一个我很佩服的人来全盘接管我的人生，他会怎么打理呢?”用心仔细地想象他的做法，学着做，你也许就可以绝境逢生。

　　读大学时，我有一阶段过的真是浑浑噩噩，没有方向没有希望，感觉周围的一切都被我祸害得乱糟糟，想死都死不了。

　　当时我特别钦佩我们班的班长，他是那么的优秀，那么的全面，所有事情都搭理得井井有条，对一切都保持着耐心与兴趣，总之就是好得不得了。

　　有一天我就躺在床上想：唉，好想跟这个人互换人生啊，想去过他的日子。突然我很好奇：如果他来过我的生活，他会怎么做呢?啊，他肯定不会像我这样躺在床上，他会先走下床铺，一点点收拾好我昨晚的酒瓶，把垃圾倒掉，把我的桌面整理好，然后打开电脑，清理下最紧急的任务，拉个时间表，一件一件地把事情挨个做好……

　　于是，神奇的一幕出现了：我坐了起来，走下床铺，一点点收拾好我昨晚的酒瓶，把垃圾倒掉，把我的桌面整理好，然后打开电脑，清理下最紧急的任务，拉个时间表，一件一件地把事情挨个做好……

　　当你觉得你的生活正在一点点溃烂掉，想要把手里的这一大堆臭牌扔了，说：“这局不算，重来!”的时候，不妨想想牌技一流的赌侠会如何处理你手中的臭牌，然后照猫画虎，耐心冷静地给自己配个主角光环，把坏牌打好。

　　3.适当开启“消极”的力量，转逆势为顺势。

　　最后的一招，是在前面两招统统不管用的情况下，我建议你尝试的方法。多少有点“以毒攻毒”的意思，但别上来就用，容易提前出局。

　　我们都说：正能量是好的，负能量是坏的，但正负相互转化，有时候悲观的力量也能产生奇效。

　　如果我以下的言辞挑战了某些观念与常识，先别急着否定，黑猫白猫，能逮住耗子才算好猫。

　　很多人问我，你的人生信条或座右铭是什么，我的座右铭有两句，一正一反，今天把反的那个说给你：唉，这辈子就这样了，混吧。

　　没错，就是这么一句消极到爆的话，是在我读某本小说的时候，男八号的一句随口一说的台词。

　　这句话真的帮了我不少忙啊，你很难想象，每当我走投无路，觉得压力大到不行的时候，反倒是这句“这辈子就这样了，混吧”让我通体舒畅，吹着口哨继续走下去。

　　背后的原理是什么呢?我们许多年轻人，尤其是中国的孩子，从小承载的来自各方面的期望与能量都太高太多了，过犹不及，就像是一把刀至钢至硬的时候，反倒容易被摧毁，一个人，身体里如果全是“期望”“鸡血”“正能量”，那么这个人但凡遇到点挫折就会崩溃，因为他没韧度，更受不了那个心理落差啊。

　　我们都觉得过年“累人”?道理也是如此，重大节日人人都觉得我“应该”开心，“应该”热闹，于是人人都高八度的嗓门，情绪架空得特别高也下不来，搞得跟传销员工似的，能不累么。

　　过日子也是一样，不妨在压力很大的时候跟自己说：也罢，我这人天资有限，也心知肚明自己的天花板在哪，估计这辈子也取得不了多大的成功，不想那些了，能做一点儿算一点儿，慢慢混吧。

　　这颗毒丸吞下，其实反倒是痊愈的可能性更大，因为它把你内心里过剩的能量给消解了，轻装上阵，自然健步如飞。

　　一年前，我的生活便是漏洞百出，满目疮痍，当时也面临过“真的很想努力很想成功，但就是努力不起来啊”的窘境。

　　当时我生怕自己选错了道，就此废掉，后来一琢磨：我这辈子也就这点出息了嘛，那就去他的，混吧，抱着这种轻松的心态，我吃得更开了，反倒更勤快了，那些曾劝我不要“混迹”一生，要积极向上的长辈们却不知道，“向上”没能让我真的向上，反倒是“混”的很好。(来源：简书)